112809-RB Year2 week 19 (11/23~11/29)

(一):休息.
(二):下雨.
(三):景觀晨騎.
(四):休息.
(五):景觀晨騎.
(六):汶水.
(日):環苗.

本週里程: 372km
第二年里程數: 3258km
總里程數: 11600km
5017累計:9
5019累計:44
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112209-RB Year2 week 18 (11/16~11/22)

(一):受傷修養.
(二):受傷修養.
(三):受傷修養.
(四):寶二水庫.
(五):下雨.
(六):練習台.
(日):練習台.

本週里程: 30km
第二年里程數: 2886km
總里程數: 11228km
5017累計:
5019累計:
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110909-RB Year2 week 17 (11/09~11/15)

(一):受傷休養.
(二):受傷休養.
(三):受傷休養.
(四):受傷休養.
(五):受傷休養.
(六):受傷休養.
(日):受傷休養.

本週里程: 0km
第二年里程數: 2856km
總里程數: 11198km
5017累計:9
5019累計:42
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110309-RB Year2 week 16 (11/02~11/08)

(SIDI鞋套)

(一):休息.
(二):休息.
(三):休息.
(四):練習台.
(五):寶二水庫.
(六):苗栗100k(摔車).
(日):休息.

本週里程: 99km
第二年里程數: 2856km
總里程數: 11198km
5017累計:9
5019累計:42
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11/7(六):苗栗100k(摔車)
摔車了,只能怪自己太大意了以為已經過了25.5km的位置,速度過快煞不住摔進水溝裡面.目前的情況就左臉有撞傷,安全帽姴掉,頸子像落枕一樣痛,其他就上半身的一些小擦傷.車子的部分,左邊煞變把擦傷,後輪些微偏擺,車架前叉其他的方大略看過,沒有看到任何的擦傷痕跡,等過幾天再仔細的檢查一遍.預計至少先休息1星期.