101308-冬天騎車計畫

10月份了,氣候也開始變冷了,今年這個冬天算是蠻重要的一個關鍵,今年一定要把冬天的練習量維持著並且延續到明年春天.

1.換成標準盤.
目前CT盤在使用上,感覺平路上拉轉速的時候有種小盤和大盤之間的尷尬區域.

2.平路的訓練還是佔大多數.
還是先練好平路踩踏的順暢和耐力,明年春天的時候再來想山路的問題.

3.更穩定的晨騎練習量.
目前暫定2,3,4這三天是固定晨騎日,路線應該就會固定在獅頭山A+的路線上.