*102809-RB Year2 week 15 (10/26~11/01)

(一):緩和.
(二):夜騎.
(三):休息.
(四):Sick.
(五):Sick.
(六):新湖路四段爬坡x3.
(日):仙山挑戰賽.

本週里程: 206km
第二年里程數: 2757km
總里程數: 11099km
5017累計:9
5019累計:42
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11/1(日)仙山挑戰賽.
兩天感冒作息不正常,前一晚只睡了1個小時的情況下,目的還是放在順順騎完就好,至於車隊的集團能吸多久算多久.比賽一開始就跟在車隊集團裡面,一直到爬錫隘隧道2/3的地方才開掉.下滑錫隘隧道後沒多久就緊接著爬仙山,這時候目標就放在很順暢的強度下騎完,剛轉進仙山沒多久,汪汪就從後面追上我,我還是保持節奏,他也在我的目視範圍裡面,這樣的距離,我有把握下坡的時候可以追的回來,爬完仙山下滑到南庄的路上跟汪汪會合到,但是這時候感覺右大腿外側有微微抽筋的現象,感謝汪汪提供的BCAA,本來以為後面就我跟汪汪兩個人合作一起騎回終點,但是在南庄的外環道遇到小甘的車隊集團從後面追上.怪了..他們應該在我前面有一大段距離才對阿,後來才知道他們因為交管的警察報錯路,騎到向天湖那個方向去了.後來就一路跟著小甘的集團騎,苗20的平路段,速度大概在50km/h上下的輪車,一路跟到了台三線的爬坡,就宣告了我今天下班了.之後來到了新莊隧道前的車隊補給點,大概真的是騎到昏頭了,還差點擦撞到停在補給車旁的車友,結果一下車左右大腿就立刻抽筋,大概耽擱了5分鐘之後才繼續上路.之後就用著輕鬆愉快的心情騎完最後明德水庫的部分.總里程大概75km,主辦單位說85km,灌水灌很大.