(日):新竹<->羅馬公路
(一):休息.
(二):休息.
(三):休息.夜:100rpm-10min
(四):休息.夜:100rpm-15min
(五):晨:X.夜:夜騎
(六):西濱.
本週里程: 244km
總里程數: 444km+678km=1122km
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Note:
(日):新竹<->羅馬公路.
今天這趟羅馬公路,只能用一整個失敗來形容.前一天中午的小車禍擦撞到了膝蓋,以為應該不會有影響,結果越騎感覺整個右膝蓋越來越酸痛,整路都只能用較輕的齒比坐著騎,連站起來抽車一兩下都有點困難.下坡接上坡的地方也沒辦法加速去帶.這星期看來應該是個養傷週了.
概略計時:
關西->羅浮:1小時35分.
羅浮->關西:1小時30分.
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