071408-訓練台上的白老鼠

跟車友借了一個訓練台回來用,現在晚上除了跑步之外,又多了另一項功課-當白老鼠.換了一個有迴轉速的碼表,可以清楚知道目前踩踏的轉速有多少,稍微練習了一下,迴轉速在110~115rpm之間至少可以維持3分鐘,100~110rpm之間,踩起來感覺輕鬆了許多,沒有特別去計時,不過應該可以維持更久,當然,這都僅限於掛在輕齒比輕踩的時候.